有酸素運動に現代の職人魂を見た
有酸素運動について係長100人に訊いてみた
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「スポ根魂とは?」 スポ根魂とは「名入れ」ができる「部活Tシャツ」です。
大好きなスポーツ、部活、運動部にちなんだシルエットにお名前が入れられるのです! 「こんな方にオススメ」 チームTシャツを簡単に作りたい! スポーツに本気で取り組みたい! 部活・同好会のTシャツを作りたい! 卒部記念・入部記念グッズを作りたい! お好きなシルエットに名前を入れるだけ! しかもボディカラーやプリントカラーの組み合わせは 自由自在にカスタマイズが可能です!
- 商品価格:2,980円
- レビュー件数:1件
- レビュー平均:5
有酸素運動 関連ツイート
RT @0Diary___: 生理後に効果的なダイエット
期間¦生理後の2週間
☪18時前に夜ご飯を終える
☪時間のある時に30分は歩く
☪常温の白湯or水で水分補給をする
☪リンパマッサージ
☪間食とジュースを絶つ
☪毎日有酸素運動をする
☪朝は果物中心、夜はタンパク質と…@jyoshiryoku_u_p 2020/09/28 23:53
RT @tequila_nomenai: あと極度に腹に脂肪がついてる場合はいくら腹筋ばかり鍛えても全く意味がないからまず食事制限と有酸素運動にフォーカスすること。さもなくば微動だにしない腹を見てモチベが下がる。フェフ姉のようにプロ練に参加したりアスリートレベルの運動量と並行し…
@mittan_movie008 2020/09/29 00:07
@minakuma01 一週間に一回とかにすれば食べてもいいと思いますけどね。
チートデーとかありますし。
まあ、筋トレして、たんぱく質取って、有酸素運動して、バランス良い食事すれば自然と痩せるからだできると聞きますし。
テストステロンさんとかそう言いそうな気がします。@pyonpyon10 2020/09/29 00:01
@misty_rainbow リングフィットアドベンチャーは無酸素運動寄り
フィットボクシングは全身フルに動かすゴリゴリの有酸素運動。
メチャメチャ息切れ起こすタイプ。@takehiros 2020/09/28 23:44
本日のトレーニング
スクワット10回(20秒キープ)
ランジスクワット各10回(20秒キープ)
腕立10回
足を椅子に挙げて腕立て10回
ショルダープレス10回(ダンベル8kg)
ワンハンドロウ各10回(ダンベル8kg)
有酸素… https://t.co/sWNRUVZbNZ@booskadaiet 2020/09/28 23:34