有酸素運動に現代の職人魂を見た
有酸素運動について係長100人に訊いてみた
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「スポ根魂とは？」 スポ根魂とは「名入れ」ができる「部活Tシャツ」です。
大好きなスポーツ、部活、運動部にちなんだシルエットにお名前が入れられるのです！ 「こんな方にオススメ」 チームTシャツを簡単に作りたい！ スポーツに本気で取り組みたい！ 部活・同好会のTシャツを作りたい！ 卒部記念・入部記念グッズを作りたい！ お好きなシルエットに名前を入れるだけ！ しかもボディカラーやプリントカラーの組み合わせは 自由自在にカスタマイズが可能です！
- 商品価格：2,980円
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有酸素運動 関連ツイート
リングフィットを2日ほどサボってフィットボクシングの体験版をやってますがなかなかいい運動。じんわり汗かいて有酸素運動。リングフィットの、カスタムモードし始めてから気合入れないとやばくなりました。マウンテンクライマーとコインランが個人的にしんどいです
@Newtype_Yoshiko 2020/09/29 00:09
【#脳震盪 とその対応⑤】
復帰までのプロトコル中に、何らかの症状が出たら、その日は中止し、前のステップに戻ってやり直します。
例))
③競技動作中に頭痛が発生 → その日は中止 → 翌日②有酸素運動から再開
致命的な脳損傷のリスクを下げるためにも、焦らず行うことが重要です！！@gannenners 2020/09/28 23:42
RT @tequila_nomenai: あと極度に腹に脂肪がついてる場合はいくら腹筋ばかり鍛えても全く意味がないからまず食事制限と有酸素運動にフォーカスすること。さもなくば微動だにしない腹を見てモチベが下がる。フェフ姉のようにプロ練に参加したりアスリートレベルの運動量と並行し…
@mylife_jam 2020/09/29 00:01
これはマジ
あと多分筋トレだけでは足りない
有酸素運動しなきゃいけない気がする@m0rinphen 2020/09/28 23:41
58kgになったら
腹筋トーニングに入れてしよう。
とりま今は体重を落とすのに専念して、食事制限と有酸素運動のみ@gEnmaAiN 2020/09/28 23:39