有酸素運動に現代の職人魂を見た
有酸素運動について係長100人に訊いてみた
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毎日のウォーキングで足腰の強化に!! 小型ながらしっかりと汚れを落とす洗濯機。
省スペースで2台目に便利。
1台3役。
洗い、すすぎ、脱水 こんな時に便利。
介護用品に、ペット用品に、スニーカー洗いに 洗濯 約2kg、脱水 約1kg Tシャツ約3枚分、Yシャツ約2枚分 手動ではなく自動 商品名 手すり付き 電動 ルームウォーカー ルームランナー 商品仕様 電源:AC100V(50/60Hz) 消費電力:300W 速度:約1.0〜6.0km/h 連続使用時間:約30分 コード長:約1.9m その他:約30分間オフタイマー付き、一部組立式 重さ:(約)20kg 生産地:中国 サイズ 本体サイズ:(約)幅55×奥行111.5×高さ113cm 収納時:(約)幅55×奥行26×113cm メーカー ファミリー・ライフ 商品区分 ルームランナー 広告文責 日本健美生活(株) TEL.048-783-3561
- 商品価格:35,385円
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有酸素運動 関連ツイート
有酸素運動は、開始20分後くらいから体脂肪が燃焼すると言われています。
@kiyu80745509 2020/09/28 23:51
やっぱ有酸素運動が足りんのかな
@zzzojs1611 2020/09/28 23:46
上から①有酸素②筋トレ③ダンス④下半身強化なんだけど③は1番楽なので私的には物足りない。
週2.3回①②。きつくしたい時は④。
この動画、一時期エクササイズDVDとして発売されてたけどチョンダヨン先生本人が自分のYouTubeにア… https://t.co/ZEQVEYE3en@05__09_Ry_Km 2020/09/29 00:21
9/28
今日は行きも駅⇔学校間を歩いた為、いつもより有酸素運動が出来て良かったと思う
ただ、昨日からずっと腰が痛いのが気になる 寝方悪かったかな https://t.co/cVNwnyjMeK@moon_mogu2 2020/09/28 23:42
@minakuma01 一週間に一回とかにすれば食べてもいいと思いますけどね。
チートデーとかありますし。
まあ、筋トレして、たんぱく質取って、有酸素運動して、バランス良い食事すれば自然と痩せるからだできると聞きますし。
テストステロンさんとかそう言いそうな気がします。@pyonpyon10 2020/09/29 00:01