有酸素運動に現代の職人魂を見た
有酸素運動について係長100人に訊いてみた
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有酸素運動 関連ツイート
流石に毎日食べ過ぎだから明日からちゃんとつけよ😭筋トレは筋肉痛なるくらいやってるから、単純に摂取量と有酸素増やさなきゃ…でも筋トレと運動なくしたら2時間おげんこできるんだよね…両立してる方ほんとに尊敬しちゃう😭🙌
@cheri_nk 2020/09/28 23:44
ジョイマン高木みたいなおっさんがマスク無しで有酸素運動してるからセコム呼んでいい?
@hassey___ 2020/09/29 00:00
痩せるには有酸素運動がいいと聞いたけど家にいながら出来ることはあるかしら
@yukikagekai 2020/09/29 00:01
RT @tequila_nomenai: あと極度に腹に脂肪がついてる場合はいくら腹筋ばかり鍛えても全く意味がないからまず食事制限と有酸素運動にフォーカスすること。さもなくば微動だにしない腹を見てモチベが下がる。フェフ姉のようにプロ練に参加したりアスリートレベルの運動量と並行し…
@yuyuyu1yuyuyu 2020/09/28 23:37
仕事して8時帰宅からのごはん筋トレ有酸素運動やってまじで偉すぎる自分 痩せないと割に合わん
@rokoko_chi 2020/09/29 00:21