腹筋ローラー(膝コロ)20回×5セット、スクワット15回×3セット、足パカ×2、二の腕×2、ふくらはぎストレッチ、二の腕ストレッチ

新しい体組成計で測ったら体脂肪率が2〜3%高かった😭 https://t.co/SKdC5dfzor

@yu_diet_is 2020/09/28 22:27

今日美容の仕事やってる元同業の友達に体組成計とってもらった。体脂肪率が30%超えてて軽く落ち込んでる。絶対25%切ってやる。

@dosukoi1230 2020/09/28 18:06

@kazoon5s いや、ほんと体組成計の体脂肪率って当てにならない

@eternity_bloom 2020/09/28 23:57

@xonxoxo 体重計のやつって何出るの？
体脂肪率くらい？

@charachaccha 2020/09/28 17:55

タニタの体重計とアプリ連携してんだけどまじで体重変わってないわ！体脂肪だけ減った！ズボンが緩くなった！体重とは…🤔

@Rey_0226 2020/09/28 20:39